임산부가 피해야할 음식1 임산부가 피해야할 음식 과일 주의사항 총정리 임신 중 피해야 할 음식 7가지와 주의사항임신은 건강한 출산을 위해 매우 중요한 시기입니다. 특히 음식 선택은 태아의 건강에 직접적으로 영향을 미칠 수 있기 때문에 특별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 임신 중 피해야 할 음식 7가지와 주의사항에 대해 알아보겠습니다.임산부가 피해야 할 음식1. 날 음식날고기나 덜 익힌 해산물은 살모넬라나 기타 유해한 박테리아와 기생충을 포함할 수 있어 위험합니다. 또한, 살균되지 않은 생 채소나 새싹 역시 박테리아 오염의 위험이 있으므로 완전히 익혀 섭취해야 합니다.2. 높은 수은 함유 물고기수은은 태아의 신경계 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 참치, 청새치와 같은 높은 수은 함량을 가진 생선은 피하는 것이 좋습니다. 대신, 낮은 수은 함량을 가진 .. 2024. 7. 14. 이전 1 다음
